Meditation-Tanz.de

Mit Dr. Anka Schaefer

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Wir tanzen gemeinsam und bewegen uns und unsere Hände

Jeder Mensch ist ein Tänzer, wenn er es wagt, er selbst zu sein.

Die Angebote in den Untermenüs können Menschen aller Altersgruppen wahrnehmen, die Lust haben sich im Tanz frei, spielerisch und stimmig auszudrücken und die mehr über die Zusammenhänge von Atmung, Bewegung und Tanz erfahren möchten.

Meine Arbeit ist u.a. inspiriert durch meine eigenen langjährigen Erfahrungen in den Gruppen der renommierten Ausdruckstänzerin Fe Reichelt, eine der Gründerinnen des Frankfurter Instituts für Tanztherapie. Von dieser meiner Lehrerin habe ich die Grundeinstellung zu dieser Arbeit übernommen:
"Ich zeige mich dir, ich bin da und ich lasse dich. Wenn ich dir helfe, helfe ich dir, dir selbst zu helfen, so dass du da sein kannst. So einfach ist das, obwohl bekanntermaßen, das Einfache nicht immer das so ganz einfach zu Machende ist." ( Aus: Fe Reichelt, Tanz der Wandlungen).

In diesen Tanzkursen wirst du die wohltuende und entspannende Wirkung einer sanften, fließenden Atemtechnik erleben, die alle Zellen deines Körpers belebt und die Trennung zwischen Ober- und Unterkörper auflöst. Ausgehend davon kannst du mittels einfacher Bewegungsübungen Verspannungen im Körper auf sanfte Weise lösen und zu mehr Lebendigkeit gelangen. Du lernst mit deinen Körperenergien bewusster umzugehen, Stress abzubauen, die Sprache deines Körpers besser zu verstehen und dich im freien Tanz stimmig auszudrücken.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die gerne tanzen und sich im Tanz frei ausdrücken wollen. Er ist für alle Altersstufen geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Der Einstieg in den Tanzkurs über eine Probestunde ist jederzeit möglich.
Praxisstunden und Hospitationen für angehende TanztherapeutInnen sind ebenfalls jederzeit möglich.

 

Freier Tanz-Kurse

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Die Kurse fallen auf Grund der aktuellen Coronaregeln zur Zeit aus.

 

       
       
       
         
       
     

 

       
   
 

 

       
       
       
         
       
     

 

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